CÈDRE DU PORTUGAL (Cupressus lusitanica L.) : Le Souffle de la Montagne 🇵🇹

Nom en Français

Cèdre du Portugal (ou Cyprès du Portugal, Cyprès de Goa, Cyprès mexicain)

Nom scientifique : Cupressus lusitanica L.

Nom portugais : Cedro (Folhas)

Histoire et Origine

Malgré son nom, le Cupressus lusitanica est originaire d'Amérique centrale (Mexique et Guatemala). Il fut introduit au Portugal au XVIIe siècle, notamment dans la célèbre forêt de Bussaco, où il s'est si bien acclimaté qu'il a été nommé "lusitanica". Les moines de Bussaco le considéraient comme un arbre sacré. Historiquement, son bois précieux et ses feuilles odorantes étaient utilisés pour purifier l'air des habitations et soigner les affections respiratoires des montagnards.

Description Botanique

Appartenant à la famille des Cupressacées (comme le cyprès commun).

• L'aspect : Un arbre imposant pouvant atteindre 30 mètres, doté d'une couronne pyramidale et d'une écorce brun-rougeâtre qui s'exfolie en lanières.

• Les Feuilles (Folhas) : Ce sont des écailles minuscules, imbriquées sur quatre rangs le long des rameaux, d'un vert bleuté ou glauque. Elles dégagent une odeur résineuse et fraîche quand on les frotte.

• Composition : Riches en huiles essentielles (limonène, alpha-pinène), en flavonoïdes et en tanins.

Les Bienfaits et Propriétés

• Décongestionnant Respiratoire : Aide à libérer les bronches et à apaiser les muqueuses enflammées.

• Antiseptique & Antibactérien : Combat les agents pathogènes dans l'air et sur la peau.

• Tonique Circulatoire & Veineux : Similaire au cyprès, il aide à renforcer la paroi des vaisseaux et favorise le retour veineux.

• Diurétique & Détoxifiant : Stimule l'élimination rénale des toxines.

• Purifiant cutané : Aide à réguler les peaux grasses et à apaiser les irritations.

Pour quelles pathologies cette plante medicinale est-elle recommandée ?

1. Affections Respiratoires : Bronchite, toux spasmodique, sinusite et rhumes.

2. Troubles Circulatoires : Jambes lourdes, varices et fragilité capillaire.

3. Infections Urinaires : En soutien pour assainir les voies urinaires (cystites).

4. Problèmes de Peau : Excès de sébum, acné ou transpiration excessive des pieds.

5. Rhumatismes : En usage externe pour apaiser les douleurs articulaires par des bains.

Mode d’Utilisation et Posologie

• Infusion (Usage interne) :

  • Mettre 1 cuillère à café de feuilles séchées par tasse.

  • Verser l'eau frémissante et laisser infuser 10 minutes à couvert pour ne pas laisser s'échapper les huiles essentielles.

  • Posologie : Boire 2 tasses par jour, de préférence après les repas.

• Inhalation (Voie respiratoire) :

  • Faire bouillir une poignée de feuilles dans un bol d'eau, puis respirer les vapeurs sous une serviette pendant 5 à 10 minutes.

• Bain de pieds / Bain (Usage externe) :

  • Préparer une décoction de 50g de feuilles par litre d'eau, faire bouillir 5 minutes et ajouter à l'eau du bain pour stimuler la circulation.

Précautions et Contre-indications

• ⚠️ Grossesse & Allaitement : Par précaution, l'usage interne est déconseillé.

• ⚠️ Insuffisance Rénale : Ne pas consommer de manière prolongée sans avis médical.

• ⚠️ Allergies : Prudence pour les personnes sensibles aux plantes de la famille des Cupressacées.

Conclusion : Pourquoi utiliser le Cèdre du Portugal ?

Le Cèdre du Portugal est la plante de la clarté et du tonus. Que ce soit pour dégager les voies respiratoires encombrées ou pour redonner de l'élasticité à votre circulation veineuse, il agit avec la vigueur des grands arbres de montagne. C'est un excellent choix pour purifier son organisme, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.

L'avis de LusoBioNature

"Le Cedro Folhas est une essence emblématique de notre patrimoine botanique lusitanien. Chez LusoBioNature, nous le conseillons particulièrement en hiver pour ses vertus respiratoires protectrices. Son parfum boisé apporte un sentiment de force et de protection immédiat. C'est une alternative précieuse au cyprès commun pour ceux qui cherchent une action décongestionnante efficace et naturelle."