CASCARA SAGRADA (Rhamnus purshiana L.) : L'Écorce Sacrée 

Nom en Français

Cascara Sagrada (ou Bourdaine du Pacifique, Écorce Sacrée)

Nom scientifique : Frangula purshiana (DC.) J.G. Cooper (syn. Rhamnus purshiana)

Nom Portugais : Cascara Sagrada (Casca)

Histoire et Origine

La Cascara est originaire de la côte ouest de l'Amérique du Nord, s'étendant de la Colombie-Britannique jusqu'en Californie. Son nom "Cascara Sagrada" (Écorce Sacrée) lui a été donné par les colonisateurs espagnols qui ont observé les peuples indigènes l'utiliser pour ses vertus laxatives puissantes. Avant d'être utilisée, l'écorce doit être séchée pendant au moins un an (ou traitée à la chaleur) pour oxyder les principes irritants et devenir un remède sûr.

Description Botanique

Appartenant à la famille des Rhamnacées.

• L'aspect : Un petit arbre ou un grand arbuste pouvant atteindre 10 mètres de haut, aux feuilles ovales et finement dentées.

• L'Écorce (Casca) : On récolte l'écorce au printemps et au début de l'été sur les troncs et les branches. Elle est d'abord grise-brune et devient plus foncée au séchage.

• Composition : Sa richesse réside dans les hydroxyanthracènes (cascarosides A, B, C et D). Elle contient également des résines, des tanins et des lipides.

Les Bienfaits et Propriétés

• Laxatif Stimulant : Les cascarosides ne sont activés que par les bactéries du gros intestin, où ils stimulent le mouvement (péristaltisme) et l'hydratation des selles.

• Tonique Intestinal : Aide à rééduquer le tonus musculaire du côlon lorsqu'elle est utilisée correctement.

• Cholagogue : Facilite l'évacuation de la bile, aidant indirectement la digestion hépatique.

• Efficacité prévisible : L'effet se manifeste généralement 8 à 12 heures après la prise.

Pour quelles pathologies cette plante medicinale est-elle recommandée ?

1. Constipation Occasionnelle : Pour rétablir un transit normal de manière ponctuelle.

2. Hémorroïdes et Fissures Anales : En ramollissant les selles, elle réduit la douleur lors de l'évacuation.

3. Préparation aux examens : Parfois utilisée pour vider l'intestin avant une procédure médicale.

4. Dyspepsie Biliaire : En cas de digestion difficile liée à une paresse de la vésicule.

Mode d’Utilisation et Posologie

• Décoction :

  • Mettre 1/2 à 1 cuillère à café d'écorce concassée dans une tasse d'eau froide.

  • Porter à ébullition, laisser bouillir 2 minutes puis infuser 10 minutes.

  • Posologie : Boire une tasse le soir au coucher.

• Conseil d'utilisation : Il est impératif de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée pour faciliter l'action des fibres et des anthracéniques.

Précautions et Contre-indications

• ⚠️ Usage Ponctuel Uniquement : Ne pas utiliser plus de 8 à 10 jours consécutifs. Un usage prolongé peut entraîner une dépendance et une perte de sels minéraux (potassium).

• ⚠️ Contre-indications Formelles : Grossesse, allaitement, enfants de moins de 12 ans, maladies inflammatoires du côlon (Crohn, rectocolite), douleurs abdominales d'origine inconnue ou déshydratation.

• ⚠️ Effet secondaire : Peut colorer les urines en brun ou rougeâtre (sans gravité).

Conclusion : Pourquoi utiliser la Cascara Sagrada ?

La Cascara Sagrada est l'une des plantes les plus efficaces et les mieux tolérées dans la catégorie des laxatifs stimulants, car son action est plus douce que celle du séné. C'est la solution de secours idéale pour débloquer un transit paresseux et retrouver un confort abdominal rapidement.

L'avis de LusoBioNature

"La Cascara Sagrada est un remède de force, mais qui demande du respect. Chez LusoBioNature, nous la considérons comme une 'clé de secours' pour le système digestif. Nous conseillons de l'utiliser avec parcimonie et de toujours privilégier l'hydratation en parallèle. C'est une plante d'une efficacité redoutable pour soulager la sensation de lourdeur liée à une constipation passagère."