Ortie Blanche Parties aériennes (Lamium Album L.) Urtiga Branca

Ortie Blanche - Parties aériennes (Lamium Album L.) : La fausse-urticante aux vrais bienfaits

Le Lamier blanc, souvent surnommé "Ortie blanche" en raison de sa ressemblance frappante avec l'Ortie piquante, est une plante de la famille des Lamiacées. Contrairement à son homonyme, il est totalement inoffensif et ses parties aériennes, notamment ses sommités fleuries, sont une mine de vertus médicinales.

Histoire et usages traditionnels

Dès le Moyen Âge, le Lamier blanc était reconnu pour ses propriétés thérapeutiques. On le surnommait « Archange de la campagne » ou « Archangélique » car on pensait qu'il « rendait le cœur joyeux ». Il a été traditionnellement utilisé dans la médecine populaire pour ses effets bénéfiques sur le système respiratoire et pour apaiser les inflammations cutanées. Il a aussi été largement employé pour ses bienfaits sur la sphère féminine, notamment pour réguler le cycle menstruel.

Bienfaits et propriétés remarquables

Les parties aériennes de l'Ortie blanche sont riches en principes actifs qui agissent en synergie pour apporter de multiples bienfaits à l'organisme.

Détox et Purification : Le Lamier blanc est un excellent dépuratif. Il facilite les fonctions d'élimination de l'organisme, notamment par le système urinaire et digestif, contribuant ainsi à l'élimination des toxines et à un drainage efficace.

Antioxydants : La plante est riche en flavonoïdes et en acides phénoliques, qui sont de puissants antioxydants. Ces composés luttent contre les radicaux libres responsables du stress oxydatif et du vieillissement cellulaire, aidant ainsi à prévenir l'apparition de maladies et à maintenir une bonne vitalité.

Anti-vieillissement : Grâce à sa composition riche en antioxydants, le Lamier blanc contribue à la protection des cellules, ce qui en fait un allié précieux dans la lutte contre les signes du vieillissement. Il aide à maintenir la jeunesse et l'éclat de la peau en la protégeant des agressions extérieures.

Autres bienfaits :

• Voies respiratoires : Il est un excellent expectorant et mucolytique, traditionnellement utilisé pour apaiser les inflammations des bronches, de la gorge et de la bouche.

• Santé féminine : Il aide à soulager les troubles du cycle menstruel, comme les règles abondantes et les symptômes de la ménopause.

• Soins de la peau et des cheveux : En usage externe, ses propriétés astringentes, cicatrisantes et anti-inflammatoires sont utilisées pour traiter l'eczéma, les démangeaisons, ou encore pour réguler le sébum et lutter contre les pellicules.

Modes de préparation, principalement en infusions

L'infusion des sommités fleuries est le mode de préparation le plus courant pour l'Ortie blanche.

Infusion de sommités fleuries :

1. Faites bouillir de l'eau.

2. Ajoutez environ 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées par tasse.

3. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.

4. Filtrez et consommez de 1 à 3 tasses par jour, de préférence avant les repas.

Conclusion

L'Ortie blanche, avec ses bienfaits sur les voies respiratoires, le système urinaire et la peau, est une plante incontournable de la phytothérapie. Sa richesse en antioxydants, ses vertus détoxifiantes et son action régénératrice en font un véritable trésor de la nature pour préserver votre bien-être au quotidien.

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