Patience Fleurs (Rumex obtusifolius L.) Regalo da Horta - Labaça Flor
Patience à feuilles obtuses (Rumex obtusifolius L.) : Une plante au pouvoir dépuratif
La Patience à feuilles obtuses, également connue sous le nom de Grande Oseille, est souvent considérée comme une mauvaise herbe, mais elle est en réalité une plante médicinale aux multiples vertus. Appartenant à la famille des Polygonacées, elle est un cousin de l'oseille et de la rhubarbe, et comme eux, elle possède des propriétés bénéfiques pour l'organisme.
Histoire et usages traditionnels
Originaire d'Europe, la Patience s'est répandue dans le monde entier, s'installant volontiers dans les champs, sur les bords de chemins et dans les jardins. Son nom latin, Rumex obtusifolius, fait référence à la forme de ses feuilles. Bien que son usage culinaire soit moins connu aujourd'hui, ses jeunes feuilles et ses racines étaient traditionnellement utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés dépuratives.
C'est une plante bio-indicatrice, sa présence en abondance signifiant un sol compacté et riche en matière organique. Cependant, c'est justement cette capacité à se développer dans des sols difficiles qui lui confèrent ses propriétés purifiantes.
Bienfaits et propriétés remarquables
La Patience à feuilles obtuses est une plante riche en composés actifs qui lui confèrent des vertus remarquables.
Détox et Purification : C'est son principal atout. Grâce à sa racine riche en anthraquinones et en tanins, la Patience agit comme un laxatif doux et un puissant dépuratif. Elle aide à purifier le sang, à stimuler le fonctionnement du foie et des reins, et à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans l'organisme. Elle est particulièrement efficace pour les cures de printemps.
Antioxydants : La plante contient des flavonoïdes, des composés antioxydants qui protègent les cellules du stress oxydatif, responsable du vieillissement cellulaire. Elle contribue ainsi à maintenir la jeunesse et la santé de l'organisme.
Anti-vieillissement : En usage externe, l'extrait de Patience est reconnu pour ses effets sur la peau. En inhibant la production de mélanine, elle aide à réduire les taches pigmentaires et à unifier le teint. Ses propriétés hydratantes et sa richesse en nutriments contribuent également à maintenir l'élasticité de la peau, prévenant ainsi les signes de vieillissement.
Autres bienfaits :
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Digestion : Elle est un tonique digestif qui favorise le transit intestinal et soulage la constipation occasionnelle.
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Santé de la peau : Appliquée en cataplasme ou en décoction, elle peut aider à soulager les irritations cutanées, les démangeaisons et l'eczéma.
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Riche en fer : Traditionnellement, elle est utilisée pour ses propriétés anti-anémiques, sa teneur en fer étant facilement assimilable par l'organisme.
Modes de préparation, principalement en infusions
La Patience à feuilles obtuses peut être consommée de différentes manières, l'infusion étant l'une des plus courantes pour bénéficier de ses effets dépuratifs.
Infusion de racine de Patience :
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Faites bouillir 1 cuillère à café de racine de Patience séchée et coupée dans 250 ml d'eau.
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Laissez infuser pendant 10 minutes.
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Filtrez et buvez.
Il est important de consommer la Patience avec modération en raison de sa teneur en acide oxalique, et de consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser à des fins médicinales, en particulier si vous avez des problèmes rénaux ou si vous êtes enceinte.
Conclusion
La Patience à feuilles obtuses, loin d'être une mauvaise herbe, est un véritable trésor de la phytothérapie. Son pouvoir dépuratif et ses bienfaits sur la peau en font une alliée de taille pour la détoxification et la lutte contre le vieillissement cellulaire, offrant un soutien précieux pour une santé globale.
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