NOISETIER (Corylus avellana L.) : Le Protecteur des Vaisseaux 

Nom en Français

Noisetier (ou Coudrier, Avelinier)

Nom scientifique : Corylus avellana L.

Nom Portugais : Aveleira (Folhas)

Histoire et Origine

Le Noisetier est un arbre sacré depuis l'Antiquité. Dans la mythologie celtique, il est le symbole de la sagesse et du savoir. Les sourciers utilisaient (et utilisent encore) ses branches souples en forme de "Y" pour détecter l'eau souterraine. Si son fruit, la noisette, est célèbre pour ses qualités nutritives, ses feuilles sont utilisées en médecine populaire depuis des siècles comme une alternative économique et efficace à l'Hamamélis ou à la Vigne rouge.

Au Portugal, l'Aveleira est très présente dans les zones fraîches du nord. On utilise traditionnellement ses feuilles pour soulager les personnes travaillant debout et souffrant de "jambes lourdes".

Description Botanique

Le Noisetier appartient à la famille des Bétulacées.

• L'aspect : Un arbrisseau touffu pouvant atteindre 5 mètres de haut.

• Les Feuilles : Elles sont larges, alternes, de forme sub-orbiculaire (presque rondes), avec une base en forme de cœur et des bords doublement dentés. Elles sont légèrement duveteuses au toucher.

• Composition : Les feuilles sont riches en tanins, en flavonoïdes (myricitroside) et en une petite quantité d'huile essentielle. Ce sont ces principes qui lui confèrent ses vertus astringentes et veinotoniques.

Les Bienfaits et Propriétés

• Veinotonique & Vasoconstricteur : Renforce les parois des veines et réduit la dilatation des vaisseaux.

• Astringent Puissant : Resserre les tissus et aide à stopper les petites hémorragies.

• Anti-inflammatoire : Réduit les œdèmes (gonflements) liés à une mauvaise circulation.

• Dépuratif Rénal : Aide à l'élimination de l'acide urique.

• Fébrifuge : Utilisé autrefois pour aider à faire baisser la fièvre légère.

Pour quelles pathologies cette plante medicinale est-elle recommandée ?

1. Insuffisance Veineuse : Jambes lourdes, impatiences, varices et fragilité capillaire (petits vaisseaux éclatés).

2. Hémoïdes : Crises hémorroïdaires (usage interne et externe).

3. Troubles du Cycle : Règles trop abondantes (ménorragies).

4. Problèmes Cutanés : Dermatoses suintantes, acné ou inflammations de la peau (en compresses).

5. Diarrhées Légères : Grâce à sa haute teneur en tanins qui assainit la muqueuse intestinale.

Mode d’Utilisation et Posologie

• Infusion (Usage interne) : 1 cuillère à soupe de feuilles coupées par tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence entre les repas.

• Décoction (Usage externe) : Faire bouillir 30g de feuilles par litre d'eau pendant 10 minutes. Utiliser en compresses froides sur les jambes, en bain de siège pour les hémorroïdes, ou en lotion tonique pour le visage.

• Cure de Printemps : Peut être associé au Bouleau pour un effet drainant et circulatoire complet.

Précautions et Contre-indications

• ⚠️ Tanins : En raison de sa richesse en tanins, une consommation excessive peut parfois irriter l'estomac chez les personnes très sensibles.

• ⚠️ Grossesse et Allaitement : Pas de contre-indication majeure connue aux doses alimentaires, mais demander l'avis d'un professionnel par prudence.

• ⚠️ Constipation : À éviter en cas de constipation sévère (les tanins ayant un effet antidiarrhéique).

Conclusion : Pourquoi utiliser les feuilles de Noisetier ?

Le Noisetier est la solution naturelle par excellence pour retrouver des jambes légères sans avoir recours à des molécules de synthèse. C'est une plante "douce" mais constante, qui agit en profondeur sur la structure des vaisseaux. Elle est parfaite pour les cures de fond durant l'été ou pour accompagner les changements hormonaux.

L'avis de LusoBioNature

"L'Aveleira est un trésor souvent oublié au profit de plantes plus exotiques. Pourtant, chez LusoBioNature, nous l'adorons pour sa fiabilité. C'est l'une des meilleures plantes circulatoires de notre terroir. Nous la recommandons particulièrement en mélange avec de la Vigne Rouge pour un effet synergique puissant. C'est la plante de la fluidité et du mouvement retrouvé."