KHELLA (Ammi visnaga L.) : La Détente du Souffle 

Nom en Français

Khella (ou Ammi visnaga, Herbe aux cure-dents, Visnaga)

Nom scientifique : Ammi visnaga L.

Nom Portugais : Bisnaga (Partes Aéreas)

Histoire et Origine

La Khella est une plante ancestrale originaire d'Afrique du Nord, particulièrement florissante dans les zones ensoleillées du Maroc et de l'Égypte. Son utilisation remonte aux papyrus médicaux de l'Égypte antique pour traiter les obstructions des voies urinaires. Si les graines sont les plus concentrées, les parties aériennes (tiges et feuilles) ont été traditionnellement récoltées pour préparer des bains de vapeur et des infusions moins irritantes, utilisées pour apaiser les spasmes nerveux et les oppressions.

Au Portugal, la Bisnaga sauvage est souvent aperçue dans les champs. Ses rayons d'ombelles rigides étaient autrefois utilisés pour fabriquer des cure-dents naturels et parfumés.

Description Botanique

La Khella appartient à la famille des Apiacées (Ombellifères).

• L'aspect : Une plante annuelle robuste, pouvant atteindre 80 cm à 1 mètre de haut.

• Les Feuilles : Très divisées, fines et découpées en segments linéaires (laciniées), d'un vert intense.

• Les Fleurs : Groupées en grandes ombelles blanches, extrêmement denses, portées par des rayons qui durcissent à maturité.

• Composition : Les parties aériennes contiennent des furanochromones (khelline, visnagine) et des flavonoïdes, mais dans des proportions plus diffuses que les graines, offrant une action antispasmodique plus équilibrée.

Les Bienfaits et Propriétés

• Antispasmodique Musculaire : Agit spécifiquement sur les muscles lisses (bronches, uretères, intestins).

• Bronchodilatateur Doux : Aide à libérer les voies respiratoires lors de tensions thoraciques.

• Vasodilatateur : Favorise une meilleure circulation sanguine, notamment au niveau des coronaires.

• Diurétique : Aide à l'élimination rénale tout en relaxant les conduits urinaires.

Pour quelles pathologies cette plante medicinale est-elle recommandée ?

1. Troubles Respiratoires : Asthme léger, toux spasmodique, bronchites chroniques avec sensation d'oppression.

2. Prévention des Calculs Rénaux : Pour aider à maintenir les voies urinaires détendues et faciliter le passage des sédiments.

3. Tensions Cardiovasculaires : En soutien pour améliorer le confort cardiaque chez les sujets stressés (sous contrôle médical).

4. Coliques Spasmodiques : Pour apaiser les crampes abdominales et digestives.

Mode d’Utilisation et Posologie

• Infusion : 1 cuillère à café de parties aériennes séchées par tasse. Verser l'eau frémissante et laisser infuser 8 à 10 minutes à couvert pour emprisonner les principes volatils. Boire 1 à 2 tasses par jour.

• Inhalation : Placer une poignée de plante dans un bol d'eau bouillante. Respirer les vapeurs pendant 5 minutes pour dégager les bronches.

• Cure : Utiliser de manière ponctuelle (lors des crises ou épisodes de tension) ou en cure courte de 10 jours.

Précautions et Contre-indications

• ⚠️ Photosensibilisation : Comme pour les graines, évitez l'exposition au soleil après consommation (risque de réactions cutanées).

• ⚠️ Grossesse et Allaitement : Contre-indiqué par mesure de prudence.

• ⚠️ Interactions : Ne pas associer à des médicaments anticoagulants ou des traitements cardiaques lourds sans l'avis d'un cardiologue.

• ⚠️ Usage prolongé : Ne pas consommer quotidiennement sur de très longues périodes (risque de fatigue hépatique légère).

Conclusion : Pourquoi utiliser les Parties Aériennes de Khella ?

Alors que la graine est un "remède de choc", les parties aériennes offrent une approche plus globale et plus douce. Elles sont idéales pour ceux qui recherchent un relâchement des tensions internes (qu'elles soient respiratoires ou viscérales) sans l'amertume extrême et la concentration massive de la graine.

L'avis de LusoBioNature

"Chez LusoBioNature, nous apprécions la Bisnaga en parties aériennes pour sa polyvalence. Elle est moins agressive que la graine pure et permet une infusion plus agréable. C'est la plante de choix pour 'desserrer l'étau' : celui qui serre la poitrine en cas de stress ou celui qui bloque les voies urinaires. Un incontournable pour retrouver un souffle libre et une sérénité physique."