Prêle des Champs Parties Aériennes / (Equisetum arvense L.) Cavalinha

Prêle des champs (Equisetum arvense L.) : Le Reminéralisant Naturel pour les Os et les Cheveux

Sur LusoBioNature, nous vous invitons à découvrir la Prêle des champs (Equisetum arvense L.), une plante qui a traversé les âges. Ses parties aériennes sont un véritable concentré de minéraux, reconnues depuis longtemps pour leur capacité à renforcer les tissus, les os et les cheveux. C'est l'un des reminéralisants naturels les plus puissants qui soit.

Une Plante Ancestrale aux Vertus Modernes

Appartenant à une famille de plantes parmi les plus anciennes, la Prêle des champs est utilisée depuis l'Antiquité pour ses propriétés médicinales. Les Romains s'en servaient pour polir leurs boucliers grâce à sa richesse en silice, tandis que les herboristes l'employaient pour favoriser la cicatrisation des plaies et renforcer les articulations. Son utilisation pour la beauté et la santé des os est une tradition millénaire.

Propriétés et Bienfaits Ciblés de la Prêle des champs

La Prêle des champs doit son efficacité à sa composition unique. Ses parties aériennes sont remarquablement riches en silice, un minéral essentiel à la formation du collagène, ainsi qu'en sels de potassium, de calcium et de magnésium. Ces composants lui confèrent des bienfaits ciblés :

• Reminéralisation des os et des articulations : Sa haute teneur en silice la rend indispensable pour la solidité osseuse et le maintien de l'élasticité du cartilage. Elle est un excellent soutien en cas de fractures, d'ostéoporose ou d'arthrose.

• Beauté des cheveux et des ongles : La silice est un élément clé de la structure du cheveu et de l'ongle. La Prêle des champs aide à fortifier les cheveux cassants et à durcir les ongles mous.

• Action diurétique et dépurative : Elle favorise l'élimination des toxines et des liquides en excès, contribuant au bon fonctionnement des reins et au drainage de l'organisme.

Mode de Préparation et Utilisation

Pour extraire tous les minéraux de la plante, la Prêle des champs se prépare idéalement en décoction.

• Décoction (pour un maximum d'efficacité) :

  • Mettez 1 à 2 cuillères à café des parties aériennes séchées par tasse d'eau froide.

  • Portez le mélange à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes.

  • Filtrez et buvez 2 à 3 tasses par jour pour une cure de reminéralisation.

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