Fenugrec, Feno Grego, (Triginella Foenum-graecum),

Fenugrec / Foenum / Diabète

Description : 

Thé du Fenugrec

Le fenugrec est une plante aux multiples bienfaits thérapeutiques. Elle est considérée comme anticancéreuse, réduit les niveaux de glucose pour les diabétiques et possède des propriétés antioxydantes. Elle contient également des éléments tels que des protéines, de la vitamine C, de la niacine, du potassium, de la diosgénine (un composé similaire aux œstrogènes), des alcaloïdes, de la lysine et du L-tryptophane, ainsi que des saponines stéroïdiennes comme la diosgénine, la yamogénine, la tigogénine et la néotigogegin.

En plus d'être considérée comme une plante digestive, elle peut être utilisée pour perdre du poids, car elle agit comme un laxatif naturel et un coupe-faim. Elle diminue également l'inconfort menstruel et minimise les symptômes de la ménopause. Elle est utile pour traiter l'anémie, l'anorexie, la cellulite, les problèmes de développement de l'enfant, la gastrite, l'inflammation, la constipation, les furoncles, les pellicules, la perte de cheveux, etc.

L'un des avantages les plus connus du fenugrec est sa capacité à stimuler la production de lait chez les femmes qui allaitent. Les mères peuvent ressentir une augmentation de la production de lait 24 à 72 heures après la première dose de fenugrec. Pour obtenir cet effet, une dose de 3500 mg par jour est recommandée.

En raison de ses propriétés œstrogéniques, le fenugrec peut également être utilisé pour augmenter la libido et réduire les effets des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur, qui sont courants pendant la ménopause et le syndrome prémenstruel.

Préparation :

Mettre les haricots dans de l'eau bouillante et laisser reposer 5 minutes. Vous pouvez ajouter 1 feuille de menthe si vous n'aimez pas la saveur du fenugrec.

Dose journalière recommandée :

3 tasses durant la journée.

Pour de meilleurs résultats, il est conseillé d'adopter un mode de vie sain.

Ingrédients :

"100% Fenugrec graines (Trigonella Foenum-graecum L.)", cela signifie que le produit contient uniquement des graines de fenugrec sans aucun autre ingrédient ajouté.

Le fenugrec (Trigonella Foenum-graecum L.) est une plante annuelle de la famille des Fabacées. Les graines de fenugrec sont utilisées depuis des milliers d'années pour leurs propriétés médicinales et culinaires dans les cultures du Moyen-Orient, de l'Inde et de l'Asie du Sud-Est. Les graines de fenugrec ont une saveur légèrement amère et sont riches en nutriments tels que les protéines, les fibres alimentaires, les vitamines et les minéraux.

Les principales propriétés médicinales des graines de fenugrec comprennent la réduction des niveaux de glucose sanguin chez les personnes atteintes de diabète, l'augmentation de la production de lait chez les femmes qui allaitent, et des effets bénéfiques sur la digestion, la santé cardiaque et la fonction immunitaire.

En cuisine, les graines de fenugrec sont souvent utilisées pour ajouter de la saveur et de la texture aux plats, notamment dans les currys, les soupes et les pains. Les graines peuvent être consommées crues ou cuites, mais elles sont souvent grillées ou torréfiées pour améliorer leur saveur et leur digestibilité.